Mafuta otentha ndi ozizira tsitsi

Mafuta otentha ndi ozizira tsitsi

Mafuta otentha ndi ozizira ndi amodzi mwa njira zamakono padziko lonse la chisamaliro cha tsitsi.
فقد أحدثت ثورة حقيقية في صناعة الجمال وأصبحت خيارًا مفضلًا للكثير من الناس للحفاظ على صحة وجمال شعرهم.

Mafuta otentha ndi ozizira amakhala ndi njira yapadera yomwe imawapangitsa kukhala abwino kwa chisamaliro cha tsitsi ndi chakudya kuchokera kumizu mpaka kumapeto.
فهي تحتوي على مزيج من الزيوت النباتية الطبيعية التي تغذي فروة الرأس وتعزز نمو الشعر.

Mafuta otentha ndi njira yabwino yothanirana ndi zovuta zapakhungu monga dandruff ndi kuyabwa.
فهي تحتوي على مكونات تساعد في تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس وتحفز نمو الشعر.
Kuonjezera apo, ili ndi katundu wotenthetsera tsitsi ndikudyetsa kwambiri, kupangitsa kuti ikhale yofewa komanso yowala.

Ponena za mafuta ozizira, ali ndi zinthu zomwe zimathandiza kuyeretsa ndi kunyowetsa tsitsi komanso kuti likhale lathanzi komanso lofewa.
فهي تعمل على الحفاظ على الرطوبة الطبيعية للشعر وتقويته من الجذور، مما يمنحه مظهرًا جميلاً ومفعمًا بالحيوية.

Kuwonjezera pa ubwino wawo wokongola, mafuta otentha ndi ozizira amakhalanso ndi antioxidants ndi mavitamini omwe amapindulitsa tsitsi.
Choncho, zimagwira ntchito kuteteza tsitsi kuti lisawonongeke chifukwa cha kuipitsidwa ndi zinthu zowononga zachilengedwe.

Kuti mupindule ndi ubwino wa mafuta otentha ndi ozizira kwa tsitsi, tikulimbikitsidwa kutentha mafuta pang'ono ndikusisita pamutu ndi iwo kwa mphindi zingapo, kenaka tsitsilo lizipakani mofatsa kuti mugawire mafutawo motalika.
Mafuta amatha kusiyidwa patsitsi kwa maola angapo kapena ngakhale usiku wonse asanatsuka.

Mafuta otentha ndi ozizira ndi chisankho chabwino pakusamalira tsitsi ndi kukonza.
فهي تعمل على تغذية وترطيب الشعر وتعزيز نموه، وتضفي عليه لمسة من النعومة واللمعان.
لذا، لا تتردد في تجربتها والاستفادة من فوائدها المذهلة.

Ndi mafuta ati omwe sangasakanize tsitsi?

Pankhani yosamalira tsitsi, kugwiritsa ntchito mafuta achilengedwe ndi imodzi mwa njira zothandiza komanso zodziwika bwino zodyetsera ndi kukonza tsitsi.
ومع ذلك، هناك بعض الزيوت التي يجب تجنب خلطها معًا، حيث قد تؤدي تلك الخلطات إلى تأثيرات غير مرغوب فيها وتقليل فعالية العلاج.

Pakati pa mafutawa, timapeza mafuta a masamba ndi mafuta a kokonati.

Ngati mwasankha kuwonjezera mafuta achilengedwe ku chikhalidwe cha tsitsi lanu, muyenera kupewa kusakaniza mafuta a masamba ndi mafuta a kokonati.
Mafuta a masamba ali ndi mafuta odzaza ndi unyolo waufupi wamafuta acids, pomwe mafuta a kokonati amakhala ndi mafuta ambiri okhathamira.
Mafutawa amawombana akamasakanizana ndi kupanga mankhwala omwe amachititsa kuti sopo apangidwe, zomwe zimapangitsa kuti mafuta awiriwa asamagwire bwino ntchito yopatsa thanzi komanso kubwezeretsa tsitsi.

Komabe, mutha kugwiritsa ntchito mafuta onsewo padera kuti mupeze phindu lawo lodabwitsa.
Mafuta omera amagwiritsidwa ntchito kwambiri kunyowetsa ndi kuwongola tsitsi, pomwe mafuta a kokonati amapereka chakudya komanso kuyamwa kwakuya kutsitsi ndi scalp.

Pansipa pali tebulo lomwe likuwonetsa mafuta omwe muyenera kupewa kusakaniza tsitsi lanu:

Nthawi zambiri, ndikofunikira kusinthasintha momwe mumagwiritsira ntchito mafuta ndikuyesa mitundu yosiyanasiyana kuti muwone zomwe zimagwira bwino tsitsi lanu.
قد يكون الجمع بين بعض الزيوت فعالًا لبعض الأشخاص، بينما قد يكون لآخرين تأثير غير مرغوب فيه.
Kuyesera ndi kuwongolera ndizofunikira kwambiri kuti mupeze mafuta oyenera tsitsi lanu.

Kodi mafuta a rosemary ndi mafuta otentha?

Pali mafuta ambiri otentha omwe amagwiritsidwa ntchito pophika omwe amawonjezera kukoma kwake komanso kolimba ku zakudya.
ومن بين هذه الزيوت، يُعتبر زيت اكليل الجبل واحدًا من الخيارات الشهيرة والمفضلة لدى العديد من الطهاة.
ولكن هل يعتبر زيت اكليل الجبل من الزيوت الحارة؟

M'malo mwake, ngakhale rosemary ili ndi kununkhira kwamphamvu, yakuthwa, si imodzi mwamafuta onunkhira achikhalidwe.
Mosiyana ndi mafuta a chilili kapena mafuta a jalapeno, mafuta a rosemary amachotsedwa pachomera chokha popanda zowonjezera kapena zosintha.

Mafuta a rosemary amatha kugwiritsidwa ntchito m'maphikidwe ambiri ndi zakudya, chifukwa cha kununkhira kwake kwamphamvu komanso konunkhira.
Amaledzera ngati kulowetsedwa kwa tiyi kapena kugwiritsidwa ntchito muzowotcha, saladi, zakudya zam'madzi, ndi nyama zowotcha.
Amagwiritsidwanso ntchito ngati mankhwala ochiritsira chifukwa cha thanzi lawo, monga kukonza chimbudzi, kupweteka mutu, komanso kuchepetsa kutupa.

Mafuta ophikira otentha ndi otchuka kwambiri m'makhitchini ambiri padziko lonse lapansi.
وبغض النظر عما إذا كنت تفضل استخدام زيت اكليل الجبل أو غيرها من الزيوت الحارة، فإن الاحتفاظ بالتوازن وتجنب الاستخدام المفرط لهذه الزيوت هو الأمر الأهم.
فالتناول المعتدل للزيوت الحارة سيضيف لمسة من النكهة الفريدة إلى أطباقك دون أن يسبب تأثيرًا غير مرغوب فيه على صحتك.

Kodi kusakaniza kwa mafuta asanu ndi awiri a tsitsi ndi chiyani?

Kusakaniza kwa mafuta asanu ndi awiri a tsitsi kumatengedwa kuti ndi chimodzi mwa zinsinsi zakale zokongola zomwe zakhala zikugwiritsidwa ntchito ndi akazi kwa zaka zambiri.
Mafuta amagwira ntchito yofunika kwambiri pakusamalira tsitsi, chifukwa amathandizira kudyetsa scalp, kulimbitsa tsitsi, komanso kumapangitsa kuwala ndi thanzi.
وفيما يلي نلقي الضوء على مكونات خلطة الزيوت السبعة وفوائدها المذهلة.

Zosakaniza zisanu ndi ziwiri za mafuta atsitsi:

• Mafuta a azitona: Amatengedwa kuti ndi imodzi mwamafuta abwino kwambiri opatsa thanzi komanso opatsa tsitsi, komanso amathandiza kulimbikitsa mizu komanso kukula kwa tsitsi.
• Mafuta a kokonati: Ali ndi mavitamini ambiri ndi zakudya zomwe zimathandiza kubwezeretsa tsitsi lowonongeka ndi kulilimbitsa.
• Mafuta a Castor: Ndi amodzi mwa mafuta achilengedwe omwe amathandizira kulimbikitsa kukula kwa tsitsi ndi kulimbitsa, amathandizanso kunyowetsa tsitsi louma komanso kuthana ndi malekezero.
• Mafuta okoma a amondi: Amalimbikitsa kukula kwa tsitsi, amapangitsa kuti likhale lolimba komanso lamphamvu, amachiritsa khungu louma komanso kulimbana ndi kuyabwa ndi kuyabwa.
• Mafuta a lavenda: Amathandiza kuziziritsa m'mutu komanso kuchepetsa kupsa mtima.
• Mafuta a rose: amawonjezera hydration ndi chakudya cha tsitsi, amakhala ngati moisturizer yachilengedwe ya scalp youma, komanso amapereka kununkhira kokongola kwa tsitsi.
• Mafuta a ginger: Ali ndi zinthu zomwe zimalimbikitsa kuyenda kwa magazi m'mutu, zomwe zimalimbikitsa kukula kwa tsitsi ndi kulimbitsa mizu yake.

Ubwino wa mafuta asanu ndi awiri osakaniza:

• Tsitsi lopatsa thanzi komanso lolimbitsa.
• Tsitsi lonyowa komanso kuthana ndi kuuma.
• Sinthani tsitsi lowala.
• Pewani kutayika tsitsi.
• Kubwezeretsa tsitsi lowonongeka.
• Pewani scalp ndikulimbana ndi zotupa.
• Limbikitsani kukula kwa tsitsi.

Momwe mungagwiritsire ntchito mafuta asanu ndi awiri osakaniza:

• Ikani pang'ono osakaniza pamutu ndi tsitsi.
• Pang'onopang'ono kutikita minofu scalp kwa mphindi 5-10.
• Phimbani tsitsi ndi kapu yosambira kapena thaulo kwa mphindi 30-60.
• Pambuyo pake, sambani tsitsi ndi shampoo yachilengedwe ndikutsuka bwino.
• Bwerezani ndondomekoyi kawiri pa sabata kuti mupeze zotsatira zabwino.

Pogwiritsa ntchito kusakaniza kwa mafuta asanu ndi awiri nthawi zonse, mukhoza kupeza tsitsi labwino komanso lonyezimira, kulimbikitsa mizu yake ndikulimbikitsa kukula kwake.
لا تترددي في استخدام هذه الخلطة الطبيعية واستمتعي بشعر جميل وقوي.

Ndi mafuta ati omwe amawononga tsitsi?

Pankhani yosamalira tsitsi, anthu ambiri amangoganizira za kugwiritsa ntchito mafuta kuti tsitsi lawo likhale labwino.
ومع ذلك، هناك بعض الزيوت التي يجب تجنبها، حيث يمكن أن تتسبب في تلف وتلف الشعر بدلاً من تحسينه.
فما هي هذه الزيوت وما الذي يجب أن يعرفه الجميع عن آثارها السلبية على الشعر؟

Mafuta omwe muyenera kupewa ndi mafuta a petroleum.
فهذا الزيت، الذي يُستخدم في مستحضرات تجميل بعض الشركات، قد يتسبب في انسداد مسام فروة الرأس ومساعدة تراكم الشوائب.
ونتيجة لذلك، يمكن أن يؤدي استخدام زيت البترول إلى تعرض الشعر للجفاف وفقدان اللمعان.

Mafuta a azitona ndi mafuta achilengedwe omwe ali ndi ubwino wambiri wa tsitsi, koma akagwiritsidwa ntchito mochuluka, amatha kuyambitsa mafuta ambiri komanso tsitsi.
لذا، من الأفضل استخدام زيت الزيتون بحذر وبكميات صغيرة للاستفادة من فوائده دون أن يتسبب في مشاكل أخرى.

Ponena za mafuta a amondi, kugwiritsa ntchito mopitirira muyeso kumatha kusiya mafuta patsitsi, ndikupangitsa mawonekedwe odetsedwa.
وعلى الرغم من أن زيت اللوز له القدرة على تغذية فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر، إلا أن استخدامه بكميات صغيرة وبانتظام هو الأكثر جدوى.

Musanagwiritse ntchito mafuta amtundu uliwonse pa tsitsi, anthu ayenera kuyesa pang'ono pa kachigawo kakang'ono ka tsitsi kuti atsimikizire kuti samayambitsa zolakwika.
Zimalimbikitsidwanso kuti mupeze thandizo la katswiri wosamalira tsitsi kuti mupeze malangizo ofunikira musanayambe kugwiritsa ntchito mafuta aliwonse pa tsitsi.

Ndi mafuta ati omwe ali oyenera tsitsi louma?

Mafuta a azitona ndi amodzi mwa mafuta abwino kwambiri a tsitsi louma chifukwa ali ndi mavitamini ambiri ndi zakudya zomwe zimanyowetsa tsitsi ndikuzipatsa kuwala kwachilengedwe.
يمكن استخدامه عن طريق تدليك الزيت على فروة الرأس وتوزيعه على الشعر بشكل جيد قبل الاستحمام أو قبل النوم، ثم غسله بشامبو لاحقًا.

Komanso, mafuta a kokonati ndi mafuta abwino achilengedwe opatsa tsitsi louma.
Lili ndi lauric acid yopatsa thanzi, yomwe imagwira ntchito kunyowetsa ndi kutsitsimutsanso tsitsi chifukwa cha mavitamini ndi mafuta athanzi omwe ali mmenemo.
يتم تدبيره على الشعر وفروة الرأس وتركه لبضع ساعات أو طوال الليل ثم يغسل جيدا.

Kuphatikiza apo, mafuta a argan amatengedwa kuti ndi amodzi mwamafuta apamwamba omwe amadyetsa tsitsi lowuma ndikuwongolera kukhazikika kwake ndikuwala.
يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر ومنع تكسره.
يمكن استخدامه عن طريق وضع بضع قطرات على الشعر وتوزيعه جيدا، يمكن استخدامه على الشعر الجاف أو بعد غسل الشعر.

Ndi mafuta ati omwe angasakanizidwe ndi mafuta a castor?

Malinga ndi akatswiri, pali mafuta ambiri omwe amatha kusakanikirana ndi mafuta a castor kuti apindule ndi ubwino wake wosiyanasiyana.
يُعتبر زيت الخروع زيتًا طبيعيًا مشهورًا بخصائصه العلاجية والترطيبية.
وفيما يلي بعض الزيوت التي يمكن خلطها مع زيت الخروع:

• Mafuta a kokonati: Mafuta a kokonati ndi njira yabwino yosakaniza ndi mafuta a castor.
  Lili ndi mavitamini ambiri ndi mafuta acids omwe amachititsa kuti tsitsi likhale labwino komanso kuti likhale ndi mphamvu.
  Zimalimbikitsanso kukula kwa tsitsi komanso zimathetsa mavuto osiyanasiyana a m'mutu.
• Mafuta a azitona: Mafuta a azitona a Virgin ndi chinthu chodziwika bwino chosamalira tsitsi.
  Akasakaniza ndi mafuta a castor, amathandiza kunyowa pamutu komanso kulimbikitsa tsitsi.
  Lilinso ndi ma antioxidants omwe amathandiza kupewa kuwonongeka kwa tsitsi komanso kukhala ndi thanzi labwino pamutu.
• Mafuta a mtedza wa silika: Mafuta a silika ndi mafuta ena achilengedwe omwe amatha kusakanikirana ndi mafuta a castor.
  Mafuta a mtedza wa silika amakhala ndi mafuta ambiri amafuta ndi zinthu zopatsa thanzi zomwe zimalimbikitsa thanzi la tsitsi.
  Mafutawa amanyowetsa tsitsi ndi scalp, ndipo amalepheretsa kusweka ndi kugawanika.
• Mafuta a amondi: Ngati mukuvutika ndi tsitsi louma, mafuta a amondi angakhale abwino kusankha kusakaniza ndi mafuta a castor.
  Mafuta a amondi ali ndi vitamini E ndi michere ina yomwe imapangitsa kuti tsitsi likhale labwino komanso kuti lisamawume.
  Zimathandizanso kuwongolera tsitsi komanso kulimbitsa malekezero owonongeka.

Tiyenera kukumbukira kuti musanagwiritse ntchito mafuta aliwonse pamutu, kuyesa kwazing'ono kumayenera kuchitidwa pogwiritsira ntchito mafuta osankhidwa ku gawo laling'ono la scalp kuti zitsimikizire kuti kupsa mtima kapena kuchitapo kanthu kosafunika sikukuchitika.
Kuphatikiza apo, muyenera kupewa kugwiritsa ntchito kapena kumwa mafuta osiyanasiyana pakamwa, chifukwa amangogwiritsidwa ntchito kunja kokha.

Titha kunena kuti kusakaniza mafuta a castor ndi mafuta ena kungakhale kothandiza kwambiri pa thanzi komanso kukongola kwa tsitsi.
Komabe, pakakhala mavuto ena azaumoyo kapena kukhudzidwa kwamafuta, muyenera kufunsa dokotala kapena katswiri musanagwiritse ntchito mankhwala atsopano patsitsi.

Kodi mafuta a kokonati ndi otentha kapena ozizira?

Mafuta a kokonati ndi mafuta opangidwa kuchokera ku kernel ya kokonati ndipo amagwiritsidwa ntchito kwambiri kukhitchini komanso m'makampani osamalira khungu ndi tsitsi.
ومن المهم معرفة طبيعة زيت جوز الهند للحصول على أفضل استفادة منه.

Mafuta a kokonati amaonedwa ngati mafuta ozizira ozizira, kutanthauza kuti amachotsedwa ku kokonati popanda kutentha kwambiri.
هذه الطريقة تساعد على الحفاظ على العناصر الغذائية القيمة والفوائد الصحية في الزيت.
يتميز زيت جوز الهند برائحته العطرة وطعمه اللطيف، وهو يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية المشبعة المفيدة لصحة القلب والدماغ.

Komabe, pali anthu ena omwe amalimbikitsa mafuta a kokonati ngati mafuta otentha.
Malinga ndi iwo, izi zimachitika chifukwa cha kufatsa kwa mafuta owonjezera kutentha kwa thupi.
Komabe, maganizo amenewa si olondola ndipo sachokera pa umboni uliwonse wamphamvu wa sayansi.

Kuti titsimikizire zowona, titha kugwiritsa ntchito tebulo lomwe likuwonetsa ubwino ndi katundu wa kokonati mafuta:

Tinganene kuti kokonati mafuta sali otentha koma amaonedwa ngati ozizira mafuta.
Lili ndi ubwino wambiri wathanzi ndipo lingagwiritsidwe ntchito pazinthu zambiri.
Komabe, anthu omwe ali ndi ziwengo kapena sagwirizana ndi mafuta a kokonati ayenera kusamala ndikufunsana ndi dokotala musanagwiritse ntchito.

Onetsetsani kuti mufunsane ndi akatswiri musanatenge mafuta aliwonse muzakudya zanu kapena kukongola kwanu, kuti muwonetsetse kuti mukupeza zotsatira zabwino komanso kugwiritsa ntchito bwino thanzi lanu.

Kodi mafuta a Sesame ndi otentha kapena ozizira?

Mafuta a Sesame ndi mafuta ozizira ozizira, omwe amachotsedwa ndi kukanikiza kotentha kapena kuzizira kuchokera ku nthanga za sesame wathanzi.
Mafuta a Sesame amakhala ndi kutentha kwa thupi, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zoyenera kugwiritsidwa ntchito m'nyengo yozizira kuti ziteteze ku nyengo yozizira.
Zimachepetsanso kupweteka kwa minofu, chifuwa ndi kuzizira.
Komabe, sikulimbikitsidwa kuti mugwiritse ntchito m'chilimwe.
Kawirikawiri, palibe mitundu yeniyeni ya mafuta omwe amaonedwa kuti ndi ozizira kapena otentha, chifukwa pangakhale mitundu ya mafuta omwewo omwe amachotsedwa ndi kuzizira kapena kutentha.

Kodi mafuta a rosemary angasakanizidwe ndi mafuta ena?

Mafuta ophikira ndi ofunika kwambiri pophika ndipo amagwiritsidwa ntchito kwambiri m'zikhalidwe ndi zakudya zosiyanasiyana padziko lonse lapansi.
من بين هذه الزيوت المستخدمة في الطهي هو زيت الاكليل الجبل.

Podziwa zambiri za ubwino wa zitsamba ndi zonunkhira, anthu akhala ndi chidwi kwambiri ndi mafuta a rosemary, omwe amaonedwa kuti ndi mafuta ofunikira achilengedwe omwe ali ndi ubwino wambiri.
Komabe, ena angafunse funso ngati mafuta a rosemary angasakanizidwe ndi mafuta ena pophika.

Poganizira funsoli, tinganene kuti ndithudi mafuta a rosemary akhoza kusakanikirana ndi mafuta ena.
ومع ذلك، من المهم أن تُلاحظ بعض النقاط الضرورية قبل الشروع في الخلط.

Choyamba, mafuta omwe mukuwasakaniza ndi mafuta a rosemary ayenera kukhala achilengedwe komanso opanda mankhwala osokoneza bongo.
فالهدف من خلط الزيوت هو تعزيز النكهة والفوائد الصحية، ولا يجب أن يتحول إلى تركيبة تضر بصحتك.

Chachiwiri, muyenera kumvetsetsa bwino momwe mafuta amtundu uliwonse amakhudzira kukoma, kununkhira komanso kapangidwe kake.
فمثلاً، زيت الزيتون يعطي نكهة مميزة للأطعمة، بينما زيت السمسم يمنحها طابعًا شرقيًا.
لذا من المهم أن تختار الزيوت التي تتوافق مع بعضها البعض ومع الأطعمة التي تعتزم إعدادها.

Chachitatu, ndi bwino kuphatikiza pang'onopang'ono ndikuchotsa mafuta pang'onopang'ono.
يمكنك مزج الزيوت سويًا في وعاء قبل إضافتها إلى الأطباق القائمة.
ومن المحتمل أن يؤدي خلط الزيوت فيما بينها إلى تعزيز النكهات وإضفاء تنوع على الأطعمة التي تقدمها.

Nthawi zambiri, mafuta a rosemary amatha kusakanikirana ndi mafuta ena mosavuta, ndikuwonjezera kuya komanso kukoma kwazakudya zanu.
ومع ذلك، يجب أن تتخذ الحيطة اللازمة عند اختيار الزيوت وتجري الخلط بحذر للحصول على أفضل النتائج.

Kodi mafuta a tar ndi mafuta otentha?

Mafuta a phula amatanthauza chinthu chakuda, chomata chopangidwa ndi zinyalala zochokera m'njira yoyenga mafuta.
Ngakhale kuti amagwiritsidwa ntchito muzinthu zina ndi mafakitale, samatengedwa ngati mafuta otentha ndi kutanthauzira kwaukadaulo.

Tikamalankhula za mafuta onunkhira, nthawi zambiri timanena za mafuta omwe ali ndi tsabola wambiri kapena zinthu zina zomwe zimawonjezera zokometsera ku chakudya, monga maolivi onunkhira kapena mafuta a sesame.
Ngakhale kuti mafuta a phula amagwiritsidwa ntchito m’zinthu zambiri, monga penti, girisi, ndi zomangira, ntchito yake yophikira ndi yosowa komanso yachilendo.

Ngakhale zakudya zina zimatha kugwiritsa ntchito mafuta a phula ngati chophatikizira pazakudya zina zachikhalidwe, ziyenera kugwiritsidwa ntchito mosamala chifukwa chamankhwala ake apadera.
يحتوي زيت القطران على مركبات قد تكون سامة عند تعرضها لدرجات حرارة عالية.
وبالإضافة إلى ذلك، قد يكون له طعم قوي ورائحة مميزة قد لا تناسب جميع الأذواق.

Choncho, ndibwino kuti musagwiritse ntchito mafuta a phula pophika tsiku ndi tsiku pazifukwa zingapo.
يمكن البحث عن بدائل أكثر سلامة وصحية للطهي مثل زيوت الزيتون وزيت النخيل وزيت العبادة، التي تعتبر خيارات شائعة وأكثر شهرة في المطابخ العربية والعالمية.

Komabe, ogula ayenera kulabadira kapangidwe ka mafuta a phula omwe amagwiritsidwa ntchito pazinthu zomwe zingakhale nazo.
Muyeneranso kusamala kuti muzisunga zinthuzi m’malo otetezeka kumene ana sangafikeko ndipo pewani kuzigwiritsa ntchito ngati munthuyo akudwala ziwengo kapena chizolowezi chosachita nawo mafutawa.
Ngati mukukayikira, tikulimbikitsidwa kukaonana ndi katswiri wazakudya kapena mankhwala.

Pomaliza, tinganene kuti mafuta a phula si mafuta otentha m'lingaliro laukadaulo ndipo samalimbikitsidwa kuti azigwiritsidwa ntchito pophika tsiku ndi tsiku.
Makhitchini ena amawonjezera mbale zawo pang'onopang'ono kuti amveke bwino komanso anunkhira, koma kusamala kuyenera kutengedwa chifukwa cha mankhwala ake komanso zotsatira zake.